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经常提肛有什么用

经常提肛可以锻炼和加强肛门周围的肌肉，对于肛门功能的改善和预防一些肛门相关问题有一定的好处。以下是提肛的一些好处： 1. 强化肛门括约肌：提肛可以刺激和加强肛门括约肌的收缩能力，增加肌肉的力量和紧实度，有助于改善肛门功能，预防便秘、肛裂等问题。 2. 预防尿失禁：提肛可以加强盆底肌肉的收缩，对尿道括约肌的功能有帮助，有助于预防尿失禁及提高尿液控制能力。 3. 改善性生活质量：提肛可以增加盆底肌肉的灵活性和紧实度，对性爱和性生活有一定的改善作用。 4. 提高骨盆底部的稳定性：提肛对骨盆底部起到一定的支撑作用，有助于维持骨盆腔的结构稳定性，预防脱垂和相关问题。 5. 改善体姿与姿势：提肛可以帮助调整和改善体姿与姿势，使身体更加直立和挺拔。 总的来说，经常提肛可以增强盆底肌肉的功能，预防和改善肛门相关的一些问题，提高生活质量和身体健康。但是，提肛并不是万能的，如果存在明显的肛门问题或不适症状，还是应该咨询医生的建议。

审签：郑少忠， 强化服务下沉。

耐威克无谷猫粮好吗，猫咪吃了怎么样啊？

耐威克无谷猫粮是一种优质的无谷物猫粮，对于一些对谷物过敏或消化不良的猫来说非常适合。它采用了高品质的蛋白质和天然成分，并且没有添加人工色素、香精或防腐剂。 许多主人反馈说，他们的猫咪在吃了耐威克无谷猫粮后表现良好。猫咪的毛发变得更加柔软光亮，皮肤健康，体重稳定，并且粪便质量良好。很多主人还注意到猫咪的食欲和精力增加，整体健康状况和消化系统功能改善。 然而，每只猫咪都有自己的偏好和需求，所以可能有一些猫咪对于耐威克无谷猫粮的口味不太适应。在引入新的猫粮时，逐渐混合进猫咪平常食用的猫粮，以便猫咪能适应新的口味和成分。 总的来说，耐威克无谷猫粮是一种高质量的选择，适合对谷物过敏或消化不佳的猫咪。但是，最好在使用前咨询兽医以了解更多关于你猫咪的特殊需求和建议。

“通过改造，我们小区焕然一新，坑洼的路面不仅平整了，还实施了雨污分流改造，增加了停车位，添置了不少绿化和公共设施。， 在中国经济进入高质量发展阶段以来，中国企业的创新专利技术，已经成为引领全球各产业升级发展的重要推力。

如何看全棉时代广告被指侮辱女性，其回应称为广告创意一事？

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